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십자인대파열이란?

십자인대는 무릎 관절 내에서 앞뒤 방향의 안정성을 유지하는 중요한 구조물로, 전방십자인대(ACL)와 후방십자인대(PCL)로 구성됩니다. 갑작스러운 방향 전환, 점프 착지, 외부 충격 등의 이유로 십자인대가 손상될 수 있으며, 심한 경우 무릎이 불안정해지고 정상적인 보행 및 운동이 어려워질 수 있습니다.

십자인대파열을 일으킬 수 있는 위험요인

십자인대파열의 원인

  • 01

    스포츠 활동 중 급격한 방향 전환이나 점프 후 착지 시 인대가 손상되는 경우

  • 02

    교통사고나 외부 충격으로 인해 무릎에 강한 힘이 가해지는 경우

  • 03

    과도한 무릎 사용으로 인해 십자인대가 반복적으로 손상되는 경우

  • 04

    선천적으로 인대가 약하거나 근력이 부족하여 무릎이 불안정한 경우

십자인대파열의
주요 증상

  • 갑작스러운 무릎 통증 및 부종

    손상 직후 심한 통증이 발생하며, 무릎이 부어오르고 열감이 느껴질 수 있습니다.

  • 무릎의 불안정성 및 힘 빠짐

    무릎을 지탱하기 어렵고, 걸을 때 무릎이 꺾이는 느낌이 들며 힘을 주기가 어렵습니다.

  • 운동 시 무릎이 흔들리는 느낌

    특히 방향 전환이나 점프 동작 시 무릎이 불안정하게 느껴지고 제어가 어렵습니다.

  • 무릎에서 ‘뚝’ 소리 발생

    부상 순간 ‘뚝’ 하는 소리가 들리거나, 이후 무릎을 움직일 때 걸리는 느낌이 들 수 있습니다.

십자인대파열 치료 방법

  • 1. 비수술적 치료

    십자인대 손상이 경미하거나, 수술이 필요하지 않은 경우 비수술적 치료를 시행합니다.

    • 약물치료: 소염제 및 진통제를 사용하여 염증과 통증을 완화합니다.
    • 물리치료: 무릎 주변 근력을 강화하고 관절 안정성을 높이는 운동을 진행합니다.
    • 보조기 착용: 무릎의 움직임을 제한하고 관절을 보호하여 추가 손상을 방지합니다.
    • 재활운동: 무릎의 기능을 회복하기 위한 맞춤형 재활 치료를 시행합니다.

  • 2. 수술적 치료

    십자인대가 완전히 파열되거나 비수술적 치료로 회복이 어려운 경우 수술적 치료를 시행합니다.

    • 관절 내시경 십자인대 재건술: 최소 절개를 통해 손상된 인대를 제거하고 새로운 인대를 이식하여 무릎 안정성을 회복합니다.
    • 십자인대 봉합술: 파열된 부위를 봉합하여 기존 인대를 보존하고 기능을 복원합니다.
    • 연골 및 인대 재건술: 십자인대 외에도 연골 손상이 동반된 경우 추가적인 치료를 병행합니다.